Шпагат смотрите 8.04.2025 в 16:30 на телеканале Живи
Умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой артрита, артроза, снимает напряжение мышц и делает стройнее ноги! Представляем вашему вниманию уникальный формат тренировок!
Жанр: хобби, , Досуг, ,
Трейлеры и видео
|
20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
|
40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
| |
|
Как быстро сесть на шпагат.
| |
Здесь Вы не сможете добавить свой комментарий, но в ближайшем будущем все будет...
|
