Жить осознанно Как уменьшить шум в нашей жизни?

Мы помогаем найти баланс между телом, разумом и душой. В каждом выпуске мы обсуждаем вопросы здорового образа жизни, правильного питания и духовного развития. Вы узнаете, как справляться со стрессом, улучшать качество сна, управлять эмоциями и достигать внутреннего спокойствия