Фитнес-тайм Самомассаж на роллах (Grid flex)
Фитнес-тайм Самомассаж на роллах (Grid flex) смотрите 6.04.2025 в 11:45 на телеканале Надежда
Мы предлагаем эффективные тренировки, полезные советы по здоровому образу жизни и мотивацию для достижения ваших фитнес-целей. Наши опытные тренеры покажут разнообразные упражнения для всех уровней подготовки: от начинающих до продвинутых спортсменов. Мы также обсудим правильное питание, восстановление после тренировок и секреты поддержания отличной формы
Трейлеры и видео
|
Мфр-ролл, что же с ним делать?#спорт #фитнес #тренировка #упражнения #здороваяспина
|
КАК НЕ ПОВРЕДИТЬ ПОЗВОНОЧНИК НА МАССАЖНОМ РОЛЛЕ при миофасциальном релизе
| |
|
Упражнение для расслабления спины валиком МФР
| |
Здесь Вы не сможете добавить свой комментарий, но в ближайшем будущем все будет...
|
