Главная »
Шоу бизнес
» Боязнь отказа: как телеведущая Регина Тодоренко перерабатывала проекты
Боязнь отказа: как телеведущая Регина Тодоренко перерабатывала проекты
Регина Тодоренко: от переработок к осознанной работе
Ведущая телепрограммы Регина Тодоренко призналась, что раньше страдала от переработок из-за страха быть отклоненной. Она считала, что успех – это ночные смены и постоянная занятость. Однако, после того как организм дал сбой, она поняла, что нужно находить баланс между работой и отдыхом.
Оптимизация времени и энергии
Согласно словам Регины Тодоренко, теперь она уделяет больше внимания своему физическому и эмоциональному состоянию. Она поняла, что только восстановившись и находя время для себя, можно достичь долгосрочного успеха.
Отдых – ключ к продуктивности
Телеведущая пришла к выводу, что отдых необходим для того, чтобы сохранить ясность ума и эффективность работы. Она рекомендует всем следовать принципу "работай умом, а не телом", чтобы избежать выгорания и сохранить равновесие в жизни.
